Aula do dia 16 de janeiro

Fireman Ball Cross

Tentando um novo movimento

Tentativa de fazer um novo movimento... Mas tudo bem...próxima aula consigo :)

Mileide poledance

Movimentos básicos para iniciantes.

Unhas decoradas

Tem coisa melhor do que estar com as unhas bem feitas e lindas? E se além de bem feitas estiver com desenhos que você adora?
unhas decoradas uma paixão. S2
Algumas das unhas decoradas que já usei.

Movimento: Bailarina

Novo movimento "bailarina".
Achei um mimo.
Dificuldade : força no braço.

Movimento: Carrossel

Novo movimento saindo....
Carrossel porque como o nome já diz o intuito é fazer o movimento girando.
Dificuldades: Conseguir não escorregar (calor é complicado), força e jeito para se manter longe da barra.

Machucados

A melhor definição para a aula de hoje é : dolorosa.
1° Arranquei o correto da mão;
2° Vários calos nas mãos;
3° Hematomas nas pernas.
Mas acho que isso faz parte né?!