Novo Movimento: Crucifixo + Golfinho

Novo movimento: Crucifixo + golfinho.

Esse movimento e a junção do movimento Crucifixo( ficar em pé na barra com os braços abertos) mais o golfinho( colocar uma perna a frente e inclinar os braços para trás).

Dificuldade: Ficar presa com uma perna só.

Festa Gambiarra

Dia 1º de agosto foi dia de festa da gambiarra em uma das casas mais badaladas de sampa "The Week".

 Foi noite de curtir as flores Clarissa e Carina e o Mo.
Dançamos muito =D

Movimento : "SEAT OVINHO"

Agora consigo fazer esse movimento certinho.


Esse movimento é sentar na barra de pernas cruzadas e apoiar as duas mãos no joelho.

Dificuldade: 
Conseguir achar o jeito certo de sentar sem desequilibrar e escorregar da barra.