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segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Movimentos: Sit Martini , inversão , flying para back hook , Cradle e Corck- screw.

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Observação do dia : "Aula de pole dance no calor não rola!"kkkkkkkkkk
Pole dance e calor muito forte não combina. Fica difícil a aderência da pele com a barra e é quase impossível fazer os movimentos sugeridos. Haja álcool para limpar a barra e pó para passar no corpo para secar o suor e ajudar a aderir na barra.

Mas apesar de tudo pole dance sempre é muito bom e divertido.

Movimentos: Sit Martini , inversão ,  flying para back hook , Cradle e Corck- screw.



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